MIELI-blogi

Minä, ihminen

nlp_jooga_18-10-17_150dpi

Mitä tapahtuu …kun ihminen on kontaktissa oman syvimmän minuutensa kanssa? Mitä tapahtuu, kun on yhteydessä omaan sisäiseen lapseensa? Mitä tapahtuu, kun kuulee sisäisen lapsensa toiveet ja unelmat, sekä kannattelee myös kurjat tunteet, pelot ja huolet? Onko se ylipäätään mahdollista tässä ainakin osittain hektisessä, kiireisessä ja suorittamista korostavassa elämässä? Jos vain hetkeksi siirrät ajatuksesi siihen, kuinka […]

5 keinoa tehostaa omaa oppimista

mieli_blogi_open-book-nettireso

NLP-taidot ovat myös tehokkaan oppimisen perustaitoja Löysin ihanan helmen! Siis webinaarin internetistä. Syksyyn on minulle ankkuroitunut innostava uteliaisuus oppia uutta. Nyt löysin uusia tehokkaita oppimistapoja, joissa oli myös jotain tuttua…NLP-työvälineitä! Videolla muisti-oppimismestari Jim Kwik kertoo uskomuksistaan ja tekniikoistaan. Hän päihitti oppimisvaikeutensa ja aivovaurionsa ja opettaa nyt tekniikoitaan johtajille, presidenteille, näyttelijöille ja Dalai Lamalle. Haastattelijana on […]

Aina keskeneräisenä ja kuitenkin täydellisenä

anu_keskenerainen

“Me ihmisetkään emme ole koskaan valmiita, vaan kehitymme jatkuvasti, olosuhteiden mukaan.” Olemme asuneet Nummelan Lankilassa nyt 29 vuotta. Pidän kodistamme ja tästä paikasta. Kuitenkin jollain lailla minusta on aina tuntunut, näyttänyt ja kuulostanut siltä, että asumme täällä vain väliaikaisesti ja ehkä siitä syystä kotimme ei vielä koskaan ole ollut valmis. Huonejärjestykset muuttuvat koko ajan, tällä […]

Itsetunnon nousukausi – aitous

nlp-yhdistys_sydankuva_21-06-17

“More authentic you are, more confident you are” – Gabby Bernstein Olen paljon miettinyt viime aikoina, mitä on todellinen itsevarmuus ja vahvuus. Gabrielle Bernstein tiivistää asian jotenkin todella hyvin. Mitä aidompi olet, sitä itsevarmempi olet. Pidän kovasti sanoista aito, vahva ja itsevarma. Ja kaikista näistä kolmesta yhdessä. Elämässäni on ollut aika, kun itsevarmuus rakentui urakehitykselle, […]

“Midnight run – haaveista totta”

nlp_lenkkarit_12-06-17_nettireso

Olen koko ikäni melkeinpä vihannut juoksemista. Siitä huolimatta 2016 keväällä päätin astua epämukavuusalueelle ja asettaa itselleni haastavan tavoitteen: osallistua 3.9.2016 Helsingissä järjestettävään Midnight Run -tapahtumaan ja juosta 10 km yhtäjaksoisesti alle puoleentoista tuntiin. Sitä ennen olin myös valmistautunut harjoittelemaan säännöllisesti itselaatimani juoksuohjelman mukaan. Niin – ja sitouttaakseni itseni entistä tiukemmin tähän projektiin, olin investoinut 150 […]

Sano, mitä tarkoitat ja tarkoita mitä sanot. Ja lue mitä luet, kunhan luet.

nlp_mieli_blogi_lukeminen_05-05-17

Vaikka sanoilla on kokonaisviestinnässämme vain alle 10 % vaikutus, ovat jopa yksittäiset sanat virkkeiden vilinässä ja lauseiden loiskeissa merkityksellisiä. Toisinaan yksi sana saattaa saada aikaan jättiläismäisen tunteiden vyöryn. Yksi pieni sana voi aiheuttaa suuren konfliktin silloin, kun se toimii viestin vastaanottajalle triggerinä: laukaisee esimerkiksi vahvan muiston negatiivisesta tunnekokemuksesta. Olin 4-vuotias, kun opin lukemaan ja 5-vuotias, kun opin […]

Voima omiin hyppysiin

nlp_forgive_18-03-17

”En ainakaan unohda. En voi antaa anteeksi, kun se oli niin väärin. Myöntäisin, ettei se niin väärin ollutkaan. Pysyköön syyllisenä! Ei olla pyydetty anteeksi, miksi siis antaisin?” Näitä todisteluja kuulee anteeksiantamiseen liittyvässä puheessa, sekä sisäisessä että ulkoisessa. Miksi antaa anteeksi Teko on väärin, eikä se muutu oikeaksi anteeksi antamalla. Oikeastaan siksi, että se on ”niin […]

Onko ujous este ammatille, jossa pitää olla esillä?

mieli_blogi_nurminen_13-02-17

Kuulun heihin, jotka ovat elämänsä aikana vaihtaneet totaalisesti alaa. Aikaisempi toimistossa tietokoneen takana istuminen, numeroiden pyörittäminen ja syvällinen analysointi vaihtuu ihmisten edessä olemiseen, innostamiseen ja liikunnan ohjaamiseen. Jos olen rehellinen, minua pelottaa suuresti. Olen luonteeltani ujo ja introvertti, jolle suuret sosiaaliset tilanteet saattavat olla painajaismaisia, koska en vaan osaa olla niissä luontevasti tai keksi mitään […]

NLP Illat Satakunnassa vahvistuvat uudella koordinaattorilla

nlp_hiutale_turkoosit_hanskat_30-01-17

“Olen Kati Välimäki, Satakunnan NLP Iltojen toinen iltavastaava, Ilta-toimintaa jo vuoden päivät hoitaneen Kari Palomäen uusi kollega ja Marika Raitaniemen seuraaja. Kiinnostuin NLP:stä 2000-luvun alussa. Ensimmäisen NLP-koulutukseni, NLP Practitionerin, kävin kuitenkin vasta 2013. Päällimmäisenä ajatuksena oli löytää työkaluja itseni kehittämiseen. Niinhän siinä kävi, että löysin kaivattuja työkaluja ja ja nälkä kasvoi syödessä. Seuraavaksi kävin Coach-koulutuksen, […]

Hampaankolossa hyvää NLP:tä

nlp_hammaslaakari_19-01-17

Hammaslääkäri on paikka, jonne olen kuullut hyvin harvan menevän mielellään. Itse olen saanut 1970-luvun lapsuuden hammaslääkärikäynneistä kammon. Siis ihan oikean fobian. Lisäksi olen nyt myöhemmin havainnut lääkärikäynteihin liittyvän hyvin vahvan syyllisyyden tunteen, jonka silloiset hammasläärit istuttivat varmaankin jokaiseen lapseen. Muutama kymmenen vuotta sitten lääkärien asenne oli aika erilainen kuin nykyisin. Kävin lääkärillä, jonka mielestä “hammaslääkärikäyntien […]